domingo, 30 de dezembro de 2018


A vantagem de ter péssima memória é divertir-se muitas vezes com as mesmas coisas boas como se fosse a primeira vez.

Friedrich Nietzsche


"Passamos a amar não quando encontramos a pessoa perfeita, mas quando aprendemos ver perfeitamente uma pessoa imperfeita."

(San Ken)


“Vontade de fazer as malas e sair viajando por aí, sem destino e data marcada pra voltar.”

— Caio Fernando de Abreu.


"Para sonhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre."

(Carlos Drummond de Andrade)

sexta-feira, 28 de dezembro de 2018


"Se já perdemos a noção das horas, se juntos já jogamos tudo fora, me conta agora como hei de partir..."

(Chico Buarque)

domingo, 23 de dezembro de 2018



Recuso-me a ficar triste. Sejamos alegres. Quem não tiver medo de ficar alegre e experimentar uma só vez sequer a alegria doida e profunda terá o melhor de nossa verdade. Eu estou- apesar de tudo oh apesar de tudo- estou sendo alegre neste instante-já que passa se eu não fixá-lo com palavras [..]

Clarice Lispector




Eu sou a que no mundo anda perdida, 
Eu sou a que na vida não tem norte, 
Sou a irmã do Sonho, e desta sorte 
Sou a crucificada… a dolorida…

Sombra de névoa ténue e esvaecida, 
E que o destino amargo, triste e forte, 
Impele brutalmente para a morte! 
Alma de luto sempre incompreendida!…

Sou aquela que passa e ninguém vê… 
Sou a que chamam triste sem o ser… 
Sou a que chora sem saber porquê…

Sou talvez a visão que Alguém sonhou, 
Alguém que veio ao mundo pra me ver 
E que nunca na vida me encontrou!

[Florbela Espanca, Livro de mágoas]

sábado, 22 de dezembro de 2018


“Idas. Encontros. Ausências. Chegadas. Desencontros. Partidas. Uniões. Regressos. Aproximações. Voltas.

A vida é o que temos nos intervalos do tempo. Do tempo impagável em que estamos com quem amamos. Do tempo ausente em que quem foi ainda não veio. Do tempo perdido quando não encontramos quem queremos. Do tempo achado ao acaso na esquina da vida. Do tempo que passamos à espera que o tempo passe.

A vida, faz-se em intervalos de tempo. Momentos. Instantes. Pedaços de sentir. Bocados de vida. Intermitências de prazer.

A vida é tempo - nada mais que isto - não o percam pela vida.”

- Rita Leston -

sexta-feira, 21 de dezembro de 2018


Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é...

Caetano Veloso


E será inútil esforçar-se para esquecer - tudo o que um dia se misturou carregará consigo partículas do outro. Talvez venha o arrependimento, o recomeço, as cores voltem a brilhar como antes - mas não se pode contar com isso. Não se pode contar com nada. O único caminho viável é viver e correr o sagrado risco do acaso. E substituir o destino pela probabilidade.

Clarice Lispector

quarta-feira, 19 de dezembro de 2018


Hoje acordei com as saudades que me recordam de ti. Acordei com a tua ausência e com o teu lado da cama frio. Acordei sem o teu peito como almofada e sem os teus braços como agasalho. Acordei sem o teu respirar ao meu ouvido.

Hoje acordei com a melancolia parecida a uma manhã de Inverno. Acordei com a nostalgia própria de um dia de chuva. Acordei a apetecer-me ver as nossas fotografias e ouvir as nossas músicas. Acordei a apetecer-me as nossas conversas infindas que sempre acabam embrulhadas em abraços e beijos longos. Acordei a apetecer-me o nosso prato favorito.

Hoje - como ontem e como em todos os dias do ano anterior - acordei e lembrei-me de ti: e tu? Recordas-te de mim? 

Rita Leston


Conheço a aurora com seu desatino
Conheço o amanhecer com o seu tesouro
Conheço as andorinhas sem destino
Conheço rios sem desaguadouros
Conheço o medo do princípio ao fim
Conheço tudo, conheço tudo
Menos a mim.

Conheço o ódio e seus argumentos
Conheço o mar e suas ventanias
Conheço a esperança e seus tormentos
Conheço o inferno e suas alegrias
Conheço a perda do princípio ao fim
Conheço tudo, conheço tudo
Menos a mim.

Mas depois que chegaste de algum céu
Com teu corpo de sonho e margarida
Pra afinal revelar-me quem sou eu
Posso afirmar enfim
Que não conheço nada desta vida
Que não conheço nada, nada, nada
Nem mesmo a mim.

[Ferreira Gullar, Menos a mim]

terça-feira, 18 de dezembro de 2018


Se eu pudesse dar-te aquilo que não tenho
e que fora de mim jamais se encontra
Se eu pudesse dar-te aquilo com que sonhas
e o que só por mim poderá ter sonhado.

Se eu pudesse dar-te o sopro que me foge
e que fora de mim jamais se encontra
Se eu pudesse dar-te aquilo que descubro
e descobrir-te o que de mim se esconde.

Então serias aquele que existe
e o que só por mim poderá ter sonhado.

Ana Hatherly, Poema de amor para domingo


Hoje eu queria um abraço daqueles que te sufoca de tão apertado e te protege de tudo. Hoje eu só queria ouvir “Eu te procurei pra saber se você tá bem”.

Caio Fernando Abreu


Minha alma tem o peso da luz. Tem o peso da música. Tem o peso da palavra nunca dita, prestes quem sabe a ser dita. Tem o peso de uma lembrança. Tem o peso de uma saudade. Tem o peso de um olhar. Pesa como pesa uma ausência. E a lágrima que não se chorou. Tem o imaterial peso da solidão no meio de outros.

Clarice Lispector


Ouse, ouse... ouse tudo!! 
Não tenha necessidade de nada! Não tente adequar sua vida a modelos, 
nem queira você mesmo ser um modelo para ninguém. 
Acredite: a vida lhe dará poucos presentes. 
Se você quer uma vida, aprenda ... a roubá-la! 
Ouse, ouse tudo! 
Seja na vida o que você é, aconteça o que acontecer. 
Não defenda nenhum princípio, mas algo de bem mais maravilhoso: 
algo que está em nós e que queima como o fogo da vida!!

(Lou Andreas Salomé)

segunda-feira, 17 de dezembro de 2018


Nada vai embora até que nos tenha nos ensinado 
o que precisamos saber.

- Pema Chodron


Procuro despir-me do que aprendi
Procuro esquecer-me do modo de lembrar que me ensinaram,
E raspar a tinta com que me pintaram os sentidos,
Desencaixotar as minhas emoções verdadeiras,
Desembrulhar-me e ser eu...

Alberto Caeiro


Ser feliz é poder confiar na vida
Nas pessoas
Nos acontecimentos
Nas experiências
Tornar tudo aprendizado, acréscimo, encontro, extensão.
Ser feliz é poder desejar boa noite com o peito explodindo de amor.
E poder apagar as luzes sem medo
Porque o sol interno está aceso.

Marla de Queiroz


Aprenda a ficar sozinho e gostar disso, não existe nada mais divino e libertador, do que apreciar sua própria companhia.

Ricardo Herrero

domingo, 16 de dezembro de 2018


Dos nossos medos 
nascem as nossas coragens,
e nas nossas dúvidas,
vivem as certezas. 
Os sonhos anunciam 
outra realidade possível 
e os delírios, outra razão. 
Na jornada
nos esperam resultados,
porque é preciso perder-se
para voltar a encontrar-se.

[Eduardo Galeano in O livro dos abraços]

Me encante sem dizer nada, ou até dizendo tudo. Sorrindo ou chorando. Triste ou alegre. Mas, me encante de verdade, com vontade… *Que depois, eu te confesso que me apaixonei, e prometo te encantar por todos os dias… Pelo resto das nossas vidas!"

Pablo Neruda

sábado, 15 de dezembro de 2018


"Nós não vemos o que vemos, nós vemos o que somos. Só vêem as belezas do mundo, aqueles que têm belezas dentro de si."

(Rubem Alves)

quinta-feira, 13 de dezembro de 2018


Se sou amado,
quanto mais amado
mais correspondo ao amor.

Se sou esquecido,
devo esquecer também,
Pois amor é feito espelho:
-tem que ter reflexo.

Pablo Neruda


Poucos entenderão o teu caminho. Não te preocupes. Não é o caminho deles. É o teu. É a ti que o teu caminho deve fazer sentido.”

[Autoria desconhecida]

quarta-feira, 12 de dezembro de 2018


Não é necessário melhorar a aparência, adquirir muita cultura, aumentar o salto do sapato, levantar mais o nariz. Precisamos diminuir o barulho, caminhar mais devagar, prestar atenção em quem chega, abaixar a cabeça e colocar a humildade pra funcionar. Somos grandes, quando somos pequenos."

_____Ita Portugal

segunda-feira, 10 de dezembro de 2018


"Vive mais feliz quem tem olhos capazes de escutar o canto amoroso da simplicidade. É nas miudezas que tudo aquilo que realmente importa se revela com maior nitidez."

(Ana Jácomo)

domingo, 9 de dezembro de 2018


Gosto de me perder contigo. 
Preciso de me perder contigo.
Apetece-me perder por aí. 
Sair sem destino e voltar só mais logo. 

Apetece-me perder contigo.
Levas-nos?

- Rita Leston - 

sábado, 8 de dezembro de 2018


Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida. Quando vejo retratos, quando sinto cheiros, quando escuto uma voz, quando me lembro do passado, eu sinto saudades... Saudades... Sinto saudades de amigos que nunca mais vi, de pessoas com quem não mais falei ou cruzei... Sinto saudades da minha infância, do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro, do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser... Sinto saudades do presente, que não aproveitei de todo, lembrando do passado e apostando no futuro... Sinto saudades do futuro, que se idealizado, provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser... Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei! De quem disse que viria e nem apareceu; de quem apareceu correndo, sem me conhecer direito, de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer. Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito! Daqueles que não tiveram como me dizer adeus; de gente que passou na calçada contrária da minha vida e que só enxerguei de vislumbre! Sinto saudades de coisas que tive e de outras que não tive mas quis muito ter! Sinto saudades de coisas que nem sei se existiram. Sinto saudades de coisas sérias, de coisas hilariantes, de casos, de experiências... Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer! Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar! Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar, Sinto saudades das coisas que vivi e das que deixei passar, sem curtir na totalidade. Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que... não sei onde... para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi... Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades Em japonês, em russo, em italiano, em inglês... mas que minha saudade, por eu ter nascido no Brasil, só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota. Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria, espontaneamente quando estamos desesperados... para contar dinheiro... fazer amor... declarar sentimentos fortes... seja lá em que lugar do mundo estejamos. Eu acredito que um simples "I miss you" ou seja lá como possamos traduzir saudade em outra língua, nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha. Talvez não exprima corretamente a imensa falta que sentimos de coisas ou pessoas queridas. E é por isso que eu tenho mais saudades... Porque encontrei uma palavra para usar todas as vezes em que sinto este aperto no peito, meio nostálgico, meio gostoso, mas que funciona melhor do que um sinal vital quando se quer falar de vida e de sentimentos. Ela é a prova inequívoca de que somos sensíveis! De que amamos muito o que tivemos e lamentamos as coisas boas que perdemos ao longo da nossa existência...

Clarice Lispector



"Quando estou muito quieta por fora, é que dentro de mim alguma coisa grita e eu preciso me ouvir.''

Clarice Lispector

sexta-feira, 7 de dezembro de 2018


 Somos bagagem. Somos feitos de coisas que trazemos da vida. Carregamos connosco todas as alegrias e desventuras que já conhecemos. Todas as lágrimas choradas e todos os risos sinceros. Todos os tombos que demos e as nódoas negras que os recordam. Todas as vitórias conseguidas e o suor que as fez alcançar.
Todos somos bagagem. Pedaços de coisas que conquistámos. Fragmentos de experiências. Peças de um todo, que sozinhas não fazem sentido.

Todos trazemos bagagem. Malas cheias de sonhos. Caixas com sorrisos. Pacotes de tristezas. Sacos com saudades. Caixotes com conquistas. 

Todos temos bagagem. Emocional. Material. Sensorial. 

Somos bagagem. E precisamos de que o outro esteja disponível para nos ajudar a desempacotar caixotes. Mas, antes disso, precisamos de estar disponíveis para aceitar a bagagem do outro.

Somos bagagem. Eu e tu. E, a tua bagagem, é como se minha fosse. Basta entrares e pousares as malas. E recostares-te. 

Rita Leston


The Mad Hatter: "Have I gone Mad?"

Alice: "I'm afraid so. You're entirely bonkers. But I'll tell you a secret. All the best people are.”

--from "Alice in Wonderland"


“Minha alma tem o peso da luz. Tem o peso da música. Tem o peso da palavra nunca dita, prestes quem sabe a ser dita. Tem o peso de uma lembrança. Tem o peso de uma saudade. Tem o peso de um olhar. Pesa como pesa uma ausência. E a lágrima que não se chorou. Tem o imaterial peso da solidão no meio de outros.”

Clarice Lispector

quinta-feira, 6 de dezembro de 2018

terça-feira, 4 de dezembro de 2018


“Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta…

Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo.”

Fernando Pessoa


E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida". 
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente. 
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.

Walt Disney

segunda-feira, 3 de dezembro de 2018


Quero apenas cinco coisas..
Primeiro é o amor sem fim
A segunda é ver o outono
A terceira é o grave inverno
Em quarto lugar o verão
A quinta coisa são teus olhos
Não quero dormir sem teus olhos.
Não quero ser... sem que me olhes.
Abro mão da primavera para que continues me olhando.

Pablo Neruda


“Above all, be the heroine of your life, not the victim.”

― Nora Ephron

sábado, 1 de dezembro de 2018


"Cada ser humano possui uma beleza física e psíquica original e particular. Aprenda diariamente a ter um caso de amor com a pessoa bela que você é, desenvolva um romance com a sua própria história. Não se compare a ninguém, pois cada um de nós é um personagem único no teatro da vida."

[Augusto Cury]


"Sou como um livro. Há quem me interprete pela capa. Há quem me ame apenas por ela. Há quem viaje em mim. Há quem viaje comigo. Há quem não me entenda. Há quem nunca tentou. Há quem sempre quis ler-me. Há quem nunca se interessou. Há quem leu e não gostou. Há quem leu... e se apaixonou. Há quem apenas busca em mim palavras de consolo. Há quem só perceba teoria e objetividade. Mas, tal como um livro, sempre trago algo de único: o melhor de mim."

Amanda leocádio